białko jakie wybrać

[...] 1.5 miesiąca temu. Trenuje 3x w tygodniu w każdym dniu inna partia mięśni. słyszałem, że dzięki białku mogę zwiększyć efekty mojego treningu. Piję tylko wode niegazowaną , jem dużo mięsa warzyw. Więc moje pytania : Jakie białko wybrać ? najlepiej link do białka. Jak spalić zbędny tłuszcz na brzuchu? proszę o pomoc i dziękuję za odpowiedzi :)

WItam Pisze z zapytaniem jakie jest najlepsze białko na rynku? Takie ktore daje najwiekrze przyrosty masy...Chce teraz sobie cos kupic własnie i nie chce kasy w błoto wywalić...rozumiecie,może z własnego pozytywnego doświadczenia stosowania białka podacie mi kilka przykładów na dobre Białek..DZieki z góry:)

Witam, poszukuję białko w proszku, które ma zastąpić mi normalne białko z posiłku do śniadania. Nie mam czasu na robienie sobie porządnego śniadania. Jem zazwyczaj same płatki owsiane z chudym mlekiem. Tak więc węgle są, ale brak białka. Potrzebuje dobrego białka, z dobrą rozpuszczalnością. W miare jak najtańszy wybór. Troche już nie ćwicze i [...]

[...] na poważnie mam dietę i plan treningowy. Mam dylemat nad wyborem białka do max 150/160zł. Rozważam wybór między: -FitMax Whey Protein 81+ -PVL Mutant Whey -Hi Tec Hi Anabol Protein -Hi Tec Whey C6 Zamierzam zrobić lekką redukcję więc które białko było by okey. Zaznaczam że gram w koszykówkę jeśli ma to w czymś pomóc :) Prosze o odpowiedzi ;)

tos uzywal moze tego bialka ? MATRIX WHEY PROTEIN POWDER DRINK SHAKE BANANA Szukam jakiegos fajnego bialka,mieszkam w Anglii i nie wiem co kupic,jest sporo bialek o ktorych nie slyszalem,prosze o pomoc.

Proszę o propozycje jak w temacie. Ogolnie czytalem opinie, ze nie ma wiekszej roznicy pomiedzy bialkami, wiec jesli faktycznie tak jest, to pewnie zadecyduje cena. Myslalem o bialku Delicious Whey Protein (ponoc swietny smak),ale cenowo nie najlepiej za 1kg trzeba dac 100 zl, a za WPC 2275g z Dymatize ok. 150 zł. Dzieki z gory z pomoc

Witam. Panowie i Panie chce kupić kolejne białeczko do uzupełnienia braków w diecie i potrzebuje porady. Chce wybrać pomiędzy: 1. Optimum Nutrition whey gold standard 2. XXL NUTRITION WHEY DELICIOUS 3. FORMOTIVA Muscle Brick Whey 4. BIOTECH ISO WHEY ZERO Cena białka nie gra roli, szukam dobrego białka z dużą zawartością aminokwasów. proszę o [...]

Witam ćwiczę od kilku lat dla zachowania formy 2-3 razy w tygodniu i teraz chce trochę zredukować masę wiec obniżę węgiel i zwiększę biało i mam pytanie jaką odrzywke białkową najlepiej kupić do uzupełnienia diety wpc, egg porotein, izolat, mieszaniny białek ? Co jeszcze myślicie o kaizen zma pm ? do tego będę jeszcze brał oczywiście omege 3 [...]

Jak w temacie jakie białko ? Głównie chodzi mi o oszczędność tak żeby było ekonomicznie bo nie chcę kasy dużo wydawać. Nie używam żadnych supli będzie to tylko uzupełnienie w diecie. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Które wybrać oczywiście możecie podać jakieś inne [...]

Witam. Mam zamiar zacząć chodzić na siłownię, dietę i plan ćwiczeń rozpisany i poprawiony przez zawodowca, mam tylko dylemat jakie białko wybrać, minerały i witaminy już mam. Więc 3 główne białka nad którymi się zastanawiam: Które proponujecie na duży przyrost masy, minerały i witaminy mam z tej firmy a gainera z pvl -mutant mass Które [...]

witam!!! Doradzcie co moge kupić. Chciałbym białko gainera weglowodany oraz kreatyne. Chodzi mi żeby było jak najtaniej ale też nie chodzi mi o jakies słabsze produkty. C lepiej znaciehbodzi mi o to żeby było tanie a jakość wysoka:) prosze napiszcie najlepiej olimp ale napiszciebo się

witam zamierzam kupic sobie jakies bialeczko po wakacjach w gre wchodzą 2 bialczeka SYNTRAX 5,0 i ACTIBITA NIGHT PROTEIN Mix chodzi mi o spozywanie go na noc i rano po przebudzeniu moze jadl ktos te bialeczka i sie wypowie byl bym bardzo wdzieczny jaki smak rozpuszczalność itp głownie chodzi i mi o jakosc i efektyjavascript: test('');

Witam. Na siłownie chodzę od ok. roku. Moim celem jest teraz przybranie na wadzę od jakiegoś czasu staram się mieć dodatni bilans kalorii i wgl trochę inaczej jeść. Postanowiłem zakupić dodatkowo jakieś białko do uzupełnienia białka w ciągu dnia. I teraz pytanie do was jakie waszym zdaniem byłoby najlepsze dla mnie? Możecie podesłać jakieś linki.

WItam mam pytanie wsprawie bialka. Czy bardzie oplaca sie wziasc HI TEC PROTEIN (4,5kg za 160zl) czy moze np. ELITE WHEY PROTEIN (2,3kg za 130zl) Pozdrawiam

Witam mam pytanie moim celem jest rzeźba ciała a głónie brzucha. Mam 163cm i waże 47kg. Cwicze brzuch codziennie. Mam do Was pytanko ile gram białka/wegli/tłuszczu musze dostarczac na kilogram ciała i jakie białko byście poleciły;) P.S. czy białko sojowe dobrym jest rozwiązaniem?

Witam chciałbym się poradzić które białko jest najlepsze do picia w ciągu dnia?? i chodzi mi tez o dobry Izolat?? cena nie gra roli poprostu chciałbym wiedzieć jakie jest najlepsze składnikowo białko.

witam, chce odstawić węglowodany , bo ciągne ich duuzo z pozywienia , a chce je zastapić białkiem , przy zakupie wegli dostałem próbkę Wpc protein plus - 750g , i wszystko było okej żadnego rozwolnienia ni nic , dobrze mi sie przyjęło , i teraz pytanie czy kupić te czy jakieś z TRECA . ? z treca nie wiem czy nie bedzie rozwolnienia w sumie a wpc [...]

z tego co zauwazylem brakuje mi w diecie troche bialka, bo wegle musialem troche uciac bo brzuszek i boczki rosly.. a moim pytaniem jest jakie bialko bedzie najbardziej ekonomiczne bo patrzylem u nas w sklepie oferte na Megabol - Quattro pro econo ale moze jakies inne bedzie lepsze?? ps. chodzi bardziej o kase

witam, piszę w sprawie białka, akurat skończyło mi się i nie wiem czy ćwiczyć na tym samym białku co miałem a miałem DEDICATED Fusion Pro i tak czytam teraz na internecie i opinie są mieszane na jej temat, poza tym finansowo średnio stoję a ona trochę droższą jest że tak powiem, czy stosować ją, czy poleciłby ktoś coś ciekawszego w mniejszej cenie?

MRM Metabolic Whey czy KAIZEN Whey Protein co byście radzili ?? Czekam też na jakieś rady odnośnie białek od 100-150zł, jestem raczej ograniczony finansowo więc naprawdę zależy mi na tym żeby jakość była o wiele wyższa niż cena, z góry dziękuje.